Lazima ukubali kwamba inageuka bila kupendeza, umekula kwa mwaka mmoja, ukiangalia sura yako, na sasa umevuka matokeo yote. Haupaswi kuogopa, ni vya kutosha kujua jinsi ya kuwa bora kwa Mwaka Mpya.
Maagizo
Hatua ya 1
Kumbuka kwamba Mwaka Mpya ni, kwanza kabisa, burudani, na kwa hivyo tayari chakula. Kwa hivyo, usikae kila wakati mezani, songa, shiriki kwenye mashindano.
Hatua ya 2
Mwaka Mpya sio Olivier tu na sill chini ya kanzu ya manyoya. Tofauti meza yako na sahani zenye afya na kitamu. Kwa mfano, chukua mapishi ya sahani za jadi kutoka nchi zingine. Kwa hivyo unaweza kupika kitamu, afya, na muhimu zaidi, matibabu anuwai kwa meza ya sherehe.
Hatua ya 3
Wape wapendwa wako na wewe mwenyewe chakula cha jioni cha sherehe. Usiogope kwamba hakutakuwa na Olivier wa kutosha kwa usiku mzima. Ikiwa una njaa wakati wa mchana, basi hakikisha kula kupita kiasi usiku, na utapata maumivu ya tumbo. Ni bora kujiruhusu kula sana wakati wa mchana. Halafu usiku, utapunguzwa kwa glasi ya champagne na matunda tu. Chaguo hili linafaa kwa mkutano wa kimapenzi wa Mwaka Mpya.
Hatua ya 4
Usipike sana, tegemea tu watu kusherehekea Mwaka Mpya na wewe.
Hatua ya 5
Chukua chakula kwa sehemu ndogo, mara nyingi hukatizwa na mazungumzo na kufurahisha.
Hatua ya 6
Haiwezekani kwamba kutakuwa na chipsi kwenye meza ya sherehe ambayo haujajaribu. Ikiwa ndivyo, jaribu sahani mpya. Saladi za jadi, unaweza kula alasiri mnamo 1 Januari.
Hatua ya 7
Usijaribu kujaribu sahani zote, hakika zitabaki baada ya usiku wa sherehe. Ikiwa umejaa, acha kula, kwani haiwezekani kuwa bora kwa Mwaka Mpya haswa kwa sababu ya kula kupita kiasi.
Hatua ya 8
Ikiwa unakula kupita kiasi, usijiweke kwenye lishe ngumu. Ni bora kupanga siku ya kufunga ambayo utakula chakula chepesi tu. Kwa hali yoyote, usijipange siku za kefir au mchele. Milo inapaswa kuwa anuwai. Baada ya hapo, rudisha lishe yako, lakini angalia kiwango cha chakula kinacholiwa. Andika kila kitu ulichotumia na kwanini, na pia angalia uzito wako.
