Ni ngumu kufikiria likizo bila chakula kitamu, haswa linapokuja Mwaka Mpya. Wahudumu wanajiandaa kwa likizo hii mapema, wakijaribu kushangaza wapendwa na sahani ladha na anuwai. Ndio sababu sio kula sana kwa likizo ni ngumu, lakini inawezekana.
Maagizo
Hatua ya 1
Usiketi mezani na njaa, ni bora kula chakula kidogo kabla ya sherehe. Weka kijiko kimoja cha sahani unayotaka kujaribu kwenye sahani yako. Usiongeze viongeza.
Hatua ya 2
Usile mkate. Kuna idadi ya kutosha ya sahani kwenye meza ya sherehe ili usizidishe tumbo na wanga kupita kiasi.
Hatua ya 3
Epuka sahani zenye upande, zinaweza kubadilishwa na saladi. Kwa hivyo, viazi zilizochujwa, zinazopendwa na wengi, zinaweza kushoto kwa likizo zingine.
Hatua ya 4
Acha keki ya kuonja siku inayofuata. Mara nyingi, kipande cha keki ya mafuta iliyoliwa baada ya chakula kizuri haifai. Ikiwa chakula bila pipi kinaonekana kuwa chini ya sherehe, toa upendeleo kwa dessert laini kulingana na matunda, soufflé au ice cream.
Hatua ya 5
Ili kuzuia kula kupita kiasi kwa Miaka Mpya, panga sherehe yako kwa njia ambayo unaweza kuondoka kwenye meza. Inaweza kuwa michezo ya nje ya nje, mashindano ya nyumbani au maswali, ukitembea tu barabarani. Kwa hivyo kalori zitatumika kikamilifu, na kutakuwa na wakati mdogo wa kula.
Hatua ya 6
Usitumie pombe kupita kiasi, wanala hamu ya kula, ndiyo sababu unapoteza udhibiti wa kiwango cha chakula kinacholiwa.
