Usiku wa Mwaka Mpya, wakati huruka bila kutambuliwa, mhemko ni wa kufurahi, na vinywaji hutiririka kama mto. Kwa kuongezea, majirani kwenye meza kawaida huhakikisha kila glasi mpya imelewa chini. Kuweka kichwa wazi sio rahisi katika hali kama hiyo.
Maagizo
Hatua ya 1
Dhibiti kiwango cha pombe unachokunywa. Nyosha glasi moja kwa muda mrefu iwezekanavyo. Kumbuka, mapema utakapo kunywa, ndivyo utakavyojazwa mapema. Usishawishike kunywa chini kila wakati.
Hatua ya 2
Kuwa na vitafunio kila baada ya kunywa. Bora zaidi, kula kitu kabla ya glasi ya kwanza, kwa sababu tumbo tupu ni moja ya sababu za ulevi wa haraka. Kati ya vitafunio, chagua sahani zenye mafuta zaidi, inaaminika kuwa pombe hupasuka katika mafuta. Ikiwa una shida ya kula vyakula vyenye mafuta mengi, kula nyama nyingi iwezekanavyo.
Hatua ya 3
Acha meza mara nyingi, ikiwezekana kuwa hewa safi. Hii itaruhusu sio tu kuchukua mapumziko muhimu kati ya glasi kwa dakika 15-20, lakini pia kupunguza kichwa cha ulevi mara kwa mara. Hakikisha tu kuvaa kabla ya kwenda nje, vinginevyo unaweza kupata baridi badala ya hangover.
Hatua ya 4
Fuata sheria za kuchanganya pombe. Kumbuka kwamba vinywaji vya zabibu havipaswi kuunganishwa na nafaka kama vile brandy, whisky au vodka. Na ni bora kukaa kwenye spishi moja kabisa.
Hatua ya 5
Kunywa vinywaji visivyo vya pombe iwezekanavyo. Itasaidia kupunguza mkusanyiko wa pombe katika damu. Upendeleo unapaswa kupewa juisi au maji wazi. Vinywaji vya kaboni vinapaswa kutengwa kabisa na matumizi, kwani gesi huongeza kazi ya njia ya utumbo, ambayo inasababisha kunyonya haraka pombe.
Hatua ya 6
Kuna pia njia za watu na njia za kutokunywa Mkesha wa Mwaka Mpya. Kwa mfano, kijiko cha mafuta ya mboga kilichonywewa kabla ya glasi ya kwanza au kipande cha matunda ya machungwa kuliwa kama vitafunio. Mwisho tu lazima iwe lazima na zest. Walakini, njia hizi lazima ziunganishwe na yote hapo juu, vinginevyo hakutakuwa na athari, na huwezi kukumbuka kitu asubuhi.
