Athari ya matibabu ya mvuke ya moto kwenye mwili wa mtu mgonjwa inajulikana tangu nyakati za zamani. Katika risala ya daktari wa zamani wa Uigiriki Hippocrates, ilionyeshwa kuwa nguvu inamruhusu mtu kukabiliana na ugonjwa wowote peke yake, na chumba cha mvuke hukuruhusu kuonyesha mwelekeo. Kulingana na wanahistoria, magonjwa mabaya kama vile pigo na ndui, ambayo yalichukua mamia ya maelfu ya maisha ya wanadamu huko Ulaya ya kati, ilipita Urusi ya Kale haswa kwa sababu ya mapenzi ya Warusi kwa kuoga.
Karibu magonjwa yote katika Urusi ya Kale yaliponywa kwa msaada wa bafu na taratibu za maji. Katika umwagaji wa Kirusi, fractures zilitengenezwa, massage ilifanywa. Inajulikana kuwa taratibu za baada ya kuoga na chai ya mitishamba zina athari nzuri kwa kazi ya moyo, figo, njia ya utumbo, ugumu wa jumla wa mwili na kuimarisha kinga. Athari anuwai za uponyaji za umwagaji wa Urusi zinahusishwa na "pigo" la mvuke ambalo linafautisha na taratibu zingine zote za maji zinazojulikana ulimwenguni.
Kwa kunyunyiza maji au mchuzi wa dawa kwenye mawe ya moto ya jiko, tunapata mvuke. Wakati mvuke imevutwa, ambayo huingia ndani ya mwili, chini ya ushawishi wa joto la hewa (60-90 ° C) na unyevu mwingi kufikia 90%, mapafu husafishwa na mtiririko wa damu huharakishwa. Wakati huo huo, mtu hutoka jasho haraka, na michakato ya metabolic imeharakishwa mwilini. Kama matokeo ya michakato hii, kile kinachoitwa sumu huondolewa na mzigo kwenye figo umepunguzwa. Mishipa ya ngozi hupanuka kwa sababu ya mzunguko mkubwa wa damu, na kuondoa msongamano katika kina cha mwili.
Tiba kama hiyo ni nzuri kwa magonjwa ya mfumo wa mapafu, kuzuia homa. Na arthrosis na arthritis, joto la umwagaji wa Urusi lina athari ya uponyaji kwenye viungo. Kujisaga na ufagio na kitambaa cha kuosha huboresha usambazaji wa damu kwa misuli, viungo na mishipa na hufanya ngozi kuwa thabiti na laini. Gymnastics bora kwa vyombo vyote inamwaga maji baridi, ikibadilishana na kutembelea chumba cha mvuke. Mbali na athari yake ya kuboresha afya, umwagaji wa Urusi huondoa hisia za uchovu, kuwa matibabu ya kawaida ya shida ya shida na uchovu.
Taratibu za kuoga husaidia kufufua ngozi, kuongeza unyoofu wake na kupunguza maradhi ya ngozi. Ili umwagaji uwe muhimu, lazima ufuate sheria kadhaa. Hauwezi kutoa mvuke kwenye tumbo tupu, baada ya kula kupita kiasi, kwa joto kali. Ni marufuku kunywa pombe. Unapoingia kwenye chumba cha mvuke, unahitaji kujisafisha, lakini hakuna kesi ya kunawa na sabuni, na pia hauwezi kuosha nywele zako. Ili kuzuia kupigwa na joto, kofia inapaswa kuvikwa juu ya kichwa chako.
