Faida za sauna zimejulikana kwa muda mrefu; inasaidia kuboresha afya, kupumzika baada ya siku ngumu, na hata kupunguza uzito. Ziara ya sauna sio tu hali ya usafi au afya, pia ni uzoefu mzuri tu. Ili kupata zaidi kutoka kwa uzoefu wako wa kuagiza sauna, kuna mambo kadhaa ya kuzingatia.
Maagizo
Hatua ya 1
Wakati wa kuchagua sauna, tafadhali taja eneo lake la kijiografia. Toa upendeleo kwa sauna ambayo ni rahisi kwako kufika. Kumbuka kwamba baada ya sauna bado lazima ufike nyumbani kwa namna fulani. Ikiwa katika hali ya kupumzika na yenye mvuke lazima utangatanga kuzunguka ua (haswa wakati wa baridi) au kurudi kwenye gari ukiacha vizuizi vichache, mhemko mzuri wa kutembelea sauna utaharibika.
Hatua ya 2
Angalia nyakati za kufungua sauna mapema. Baada ya kutumia masaa ya kulipwa katika sauna, unaweza kutaka kuongeza muda. Angalia ikiwa mtu mwingine amekuandalia. Ikiwa hutaki msimamizi akukumbushe kuwa uanzishwaji utafungwa hivi karibuni, agiza sauna kwa njia ambayo utakuwa na saa angalau kwa hisa kabla ya kufunga au hadi wateja wanaofuata.
Hatua ya 3
Kabla ya kuagiza sauna, tembelea kibinafsi. Chochote kinaweza kusema katika tangazo, na msimamizi anaweza kuwa mjanja, akisifu sauna. Kagua mambo ya ndani kwa faraja na usafi. Ikiwa utatumia sauna na kampuni, hakikisha kuwa unaweza kufaa kwa urahisi kwenye chumba cha kupumzika.
Hatua ya 4
Hakikisha maeneo yamesafishwa vizuri na chumba cha mapumziko kimewaka moto. Angalia jinsi chumba cha mvuke kina joto haraka, mjulishe msimamizi mapema ni joto lipi unapendelea. Kagua bwawa, tafuta ni mara ngapi maji hubadilishwa ndani yake. Bwawa kubwa linaweza kuonekana kuvutia zaidi, lakini katika dimbwi dogo ni rahisi kukimbia maji na kuteka maji safi.
Hatua ya 5
Tafuta ikiwa shuka na taulo hutolewa katika sauna na ikiwa mifagio inaruhusiwa kwenye chumba cha mvuke. Angalia ikiwa sauna ya chaguo lako inawapa wageni vinywaji (chai, maji ya madini), ikiwa kuna baa na bafa. Ni bora kutunza hii mapema na, ikiwa ni lazima, leta kila kitu unachohitaji na wewe.
Hatua ya 6
Wasiliana na msimamizi kuhusu chaguzi zinazowezekana za malipo, ikiwa ni lazima, acha amana. Gharama ni jambo muhimu. Haina maana kulipia sauna, ambayo hakuna kitu isipokuwa chumba cha mvuke. Ikiwa unahitaji hali ya ziada ya burudani (biliadi, karaoke), hakikisha zinapatikana na ziko katika hali nzuri ya kufanya kazi na kwamba hakuna ada tofauti ya kuzitumia.
