Kabla ya mwanzo wa siku ya kuzaliwa, wengi huhisi kutojali na kupoteza nguvu, na kwenye likizo yenyewe wanaota tu kwamba siku hii itaisha mapema. Unahitaji kuwa mvumilivu na utumie vidokezo vichache kupitia hiyo.
Maagizo
Hatua ya 1
Jaribu kujua sababu ya kuwashwa kwako. Mhemko mbaya na uchovu kabla ya likizo sio tu kutokea. Labda unateswa na wazo kwamba italazimika kupendeza mapendeleo ya wageni wako, hakikisha kuwafurahisha na kuogopa kuwa hautawafurahisha katika jambo fulani. Inageuka kuwa unaandaa siku ya kuzaliwa kwa wengine, na sio kwako mwenyewe. Fikiria juu ya uwezekano wa kutumia siku hii sio kwenye meza yenye kelele, lakini kwa usawa na wewe mwenyewe.
Hatua ya 2
Anza kujiandaa kwa siku yako ya kuzaliwa wiki moja hadi mbili kabla ya kufika. Ukianza kuandaa siku moja kabla ya likizo, utakabiliwa na shida nyingi za shirika na kaya, ukisahau kabisa juu yako mwenyewe. Kwa hivyo, fanya hatua zote muhimu za maandalizi mapema, baada ya hapo unaweza kupumzika kwa utulivu, kuchambua mwaka uliopita, ni nini kizuri ulichofanya na kile ambacho hakikuenda vizuri kama unavyopenda. Ni muhimu sana kujiandaa kiakili kwa ukweli kwamba umekuwa zaidi ya mwaka na mwenye busara.
Hatua ya 3
Fikiria tena mtazamo wako kuelekea kusherehekea siku yako ya kuzaliwa. Fikiria juu yako mwenyewe: zima simu yako na uende kwa maumbile au kwenye saluni ya SPA. Wakati mwili wako unapojisafisha, unaweza kupumzika kwa utulivu na kutafakari maisha.
Hatua ya 4
Alika watu wa karibu tu ikiwa bado unataka kupanga karamu. Nambari bora kwa kampuni itakuwa watu 6-8 ambao hawapigani. Jaribu kutofikiria juu ya zawadi na vitu vingine vya vitu: siku ya kuzaliwa, kwanza kabisa, ni likizo ya mawasiliano na mkutano na familia na marafiki.
Hatua ya 5
Usitumie kupita kiasi vinywaji vya pombe. Kwa hivyo unaweza kuweka roho ya sherehe kati ya wageni wote kwa muda mrefu na epuka hali mbaya. Epuka chakula kizito kwenye meza ya likizo, kula polepole ili kuhifadhi nishati kwa muda mrefu. Jaribu kutoboa raha hadi usiku sana, vinginevyo utakutana siku inayofuata katika hali mbaya, ambayo itafanya giza maoni ya likizo iliyopita.
