Wasichana wengi wanataka kuonekana mzuri pwani. Kuthamini maoni ya wengine wakati wa likizo hakuepukiki, kwa hivyo unapaswa kushughulikia muonekano wako kwa uwajibikaji. Hali nzuri, kujiamini na picha nzuri kutoka kwa kikao cha picha ya pwani itakuwa thawabu inayostahili kwa utayarishaji wa kina wa mapema.
Ni muhimu
- - WARDROBE ya pwani;
- - vifaa;
- - mafuta na athari ya kung'aa;
- - kusugua;
- - Mafuta ya Mwili
Maagizo
Hatua ya 1
Pata WARDROBE ya pwani ambayo itakufanya uonekane mzuri zaidi. Jaribu kutokuwa na mipaka kwa nguo za kuogelea za jadi na flip-flops. Fikia suala hili na mawazo, kwa sababu picha nzuri za likizo zitakufurahisha kwa miaka mingi ijayo. Usipate tu nguo za kuogelea chache, bali pia kanzu, kofia, skafu inayofanana nao kwa mtindo. Jifunze kufunga jozi ya pareos kwa njia kadhaa. Usisahau juu ya mapambo ambayo yataangaza kwa jua.
Hatua ya 2
Andaa ngozi yako kwa jua. Siku chache kabla ya kupumzika, fanya uchungu, tumia vichaka mara kwa mara. Ikiwa haujali kitanda cha ngozi, jipe vikao vichache vya ngozi. Katika kesi hii, tayari katika siku za kwanza za kupumzika, utaonekana kuvutia na kupunguza hatari ya kuchomwa na jua. Tumia mafuta ya kuzuia jua au mafuta ya nazi kabla ya kuelekea pwani. Bidhaa hizi zitakusaidia kupata ngozi hata na uonekane mzuri.
Hatua ya 3
Ikiwa haujapata wakati wa kusafisha takwimu yako kwa msimu wa pwani, tumia njia za kuelezea. Kwa mfano, jaribu bodyflex, mbinu maarufu ya mafunzo ya kupumua. Mazoezi hayatachukua muda mwingi, na matokeo, ikiwa yatafanywa kwa usahihi, yataonekana katika siku chache. Kabla ya kwenda pwani, fanya squats 20-30 kwa kasi kubwa: mazoezi kama haya yatatoa misuli yako ya tumbo, na utaonekana kuvutia zaidi. Unapotembea kando ya bahari, hakikisha kuweka mkao wako.
Hatua ya 4
Epuka chakula kizito wakati wa jua. Mwanamke ambaye hutumia chakula kikubwa mara chache anaonekana kupendeza. Aina ya matunda yaliyokatwa au jogoo iliyowasilishwa vizuri ni chaguo bora kwa kupendeza pwani.
