Katika Uhindu, inaaminika kwamba uwepo wa vitu huchafua roho, na husababisha mateso. Maandiko ya Vedic yanaahidi kuinuliwa kiroho na utakaso wakati wa kuzingatia kanuni za kidini. Siku za Ekadashi zinachukuliwa kuwa siku bora.
Katika Sanskrit, eka inamaanisha moja na dashi kumi. Hiyo ni, Ekadash ni siku ya kumi na moja ya kila mwezi wa mwandamo katika kalenda ya Kihindu baada ya mwezi kamili na mwezi mpya.
Siku za Ekadashi zinachukuliwa kuwa siku zinazofaa zaidi kwa ukali. Utunzaji wa Ekadashi umeamriwa katika maandiko ya Vedic sio tu kwa kusafisha mwili kwa maana ya mwili, lakini haswa kwa mwinuko wa kiroho.
Yogini Ekadashi - Ekadashi wakati wa giza mwezi wa Ashadha - Juni 15. Ekadashi hii huwaweka huru watu kutoka kwa dhambi zote za ulimwengu wa vitu na inatoa ukombozi kwa mabadiliko ya ulimwengu wa kiroho, ndio siku kuu ya kufunga katika dini zote za Kihindu. Kufunga kwa Yogini Ekadashi ni nguvu sana na ni nzuri. Mtu atakayefunga hii Ekadashi atafunguliwa kutoka kwa athari za dhambi zote za zamani. Sifa inayopatikana kutokana na kumtazama Yogini Ekadashi inalinganishwa na ile inayopatikana kutoka kwa hija wakati wa kupatwa kwa jua au mwezi kwenda mahali patakatifu pa Kurukshetra.
Ili kuzingatia Ekadashi, inashauriwa kuacha kabisa chakula na vinywaji. Ikiwa kufunga vile haiwezekani, unapaswa kuacha kula nafaka na mikunde, mchicha, asali, mbilingani na chumvi ya bahari. Lakini chumvi ya meza inakubalika. Inashauriwa kula mara moja tu kwa siku, kwa nakta, kama chakula cha jioni kinachoitwa. Unaweza kula matunda, maji, bidhaa za maziwa, sukari, na mboga isipokuwa beets. Huwezi kula uyoga. Sahani za shaba haziwekwa mezani siku za Ekadashi. Ni bora kuacha kula katika nyumba ya mtu mwingine.
Ili kufikia uzuri wa kiroho wakati wa kufunga, mtu anapaswa kuacha kulala mchana, kunyoa, na kusugua na mafuta. Huwezi kuwasiliana na walevi, waosha nguo na wafumaji.
Mtu ambaye hawezi kufunga kwa sababu ya ugonjwa au uzee anaweza kusoma na kusikia juu ya maana ya Ekadashi. Unaweza kutoa kitu hasa kwa mtu wa kiroho.
