Jua, mchanga, sauti nyepesi ya surf - likizo baharini inaweza kuwa sio ya kupendeza na ya kufurahi tu, bali pia yafaa sana kwa afya. Sio bure kwamba kila mwaka watalii wengi huja pwani ya bahari. Resorts na sanatoriums zilizo na huduma na taratibu anuwai huwapa wageni wao likizo ya kifahari na, kama matokeo, afya njema kwa mwaka mzima. Kwa hivyo ni nini cha kipekee juu ya likizo ya ustawi baharini?
Hewa ya afya
Hewa ya bahari ina idadi kubwa ya iodini, chumvi za sodiamu, kloridi ya sodiamu. Imejaa vitu hivi kupitia pumzi na ngozi, mwili hufufua katika kiwango cha seli, mchakato wa kuzeeka hupungua ndani yake. Ili kuongeza athari, wakati mzuri wa zoezi la kuboresha afya kwenye pwani ni baada ya dhoruba, asubuhi na jioni. Wakati wa kutembea, ni bora kupumua polepole, polepole ukijaza mapafu yako na hewa ya bahari. Baada ya kupumua kwa harufu ya pwani ya iodini, nenda kwenye msitu wa karibu, shamba, bustani. Chaguo bora ni msitu wa pine. Malipo ya misitu ya upande wowote yatasawazisha malipo mazuri ya bahari, hukuruhusu kupumzika kabisa.
Mali muhimu ya bahari
Karibu meza nzima ya upimaji inapatikana katika maji ya bahari. Lakini asilimia kubwa ni chumvi: kloridi ya sodiamu (chumvi ya meza) na sulfate ya magnesiamu (chumvi kali). Ndio ambao huamua ladha ya chumvi ya maji ya bahari. Likizo ya ustawi baharini ni, kwanza kabisa, kuogelea kila siku katika maji ya bahari. Ni ambayo inaboresha utendaji wa kiumbe chote. Maji ya chumvi husafisha dhambi zote, ikitoa athari ya uponyaji na kuzuia hata magonjwa kama vile nephritis na sinusitis. Imebainika kuwa baada ya likizo baharini, watu wana uwezekano mdogo wa kupata homa na magonjwa mengine wakati wa mwaka. Iodini, iliyo kwenye maji ya bahari na hewa ya bahari, ina athari ya kuzuia na ya matibabu katika magonjwa ya tezi ya tezi, inaboresha shughuli za ubongo na mchakato wa kumbukumbu. Kwa kuongezea, kimetaboliki imeamilishwa, mfumo wa mifupa umeimarishwa, ngozi inakuwa laini na safi, kucha zinaimarishwa.
Likizo ya ustawi baharini - matibabu na dagaa
Resorts nyingi za baharini na Resorts hutoa taratibu maalum za "bahari" - kufunika kwa mwani, limanotherapy na taratibu zingine. Tiba ya Liman. Matibabu na brine - maji maalum na matope yaliyoundwa katika milango ya maji. Brine ina vitu muhimu vya kufuatilia na vitu kwa idadi kubwa. Lymanotherapy imewekwa kwa watu wanaougua magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal, mfumo wa moyo na mishipa, shida ya kimetaboliki, shinikizo la damu. Daktari tu ndiye anayeweza kuagiza utaratibu huu, kwa sababu ana ubishani. Wraps ya mwani: mwani una vitu muhimu vya kufuatilia kama potasiamu, silicon, iodini, sulfuri na magnesiamu. Kwa hivyo, vifuniko vya mwani huchukuliwa kama moja ya taratibu za faida zaidi kwa selulosi na shida zingine za ngozi za mapambo.
