Mwaka wa Mbwa wa Njano wa Dunia unakuja. Inaashiria amani na ustawi, utulivu na utulivu. Mwaka wa Mbwa hutupa kufikiria juu ya afya, jitunze na uondoe tabia mbaya. Kwanini usianze na lishe?
Wahenga wa Mashariki ni mbaya sana juu ya mabadiliko ya mwaka na jinsi ya kukutana na mmiliki wake mpya, kwa hivyo ni bora kutegemea kanuni kadhaa wakati wa kuchagua sahani kwa meza ya sherehe:
- kwa kuwa mbwa ni mnyama rahisi, aliyefugwa, mwenye tabia nzuri, anapendelea chakula ambacho ni rahisi kuandaa na ikiwezekana kutoka kwa bidhaa asili;
- itakuwa nzuri kupika keki za nyumbani, kwa mfano, bake mkate wako mwenyewe na viongezeo vya kupendeza (mbegu, vitunguu, matunda yaliyokaushwa);
- mikate ya msingi na nyama, jibini na kachumbari (kwa ladha yako) yanafaa kabisa kwa vitafunio;
- kwa njia zote, inapaswa kuwa na mboga na mboga safi kwenye meza;
- inashauriwa kuandaa vinywaji kwa mikono yako mwenyewe, kwa mfano divai iliyochanganywa kwa watu wazima na compote ya matunda yaliyokaushwa kwa watoto na wasiokunywa;
- katika sahani kuu, unapaswa kujiepusha na mafuta mengi na viungo, na ni bora kuandaa michuzi mwenyewe.
Kuongozwa na mapendekezo haya ya kimsingi, unaweza kuunda menyu kwa urahisi jioni ya sherehe na kuunda mazingira mazuri ya kuwasili kwa ishara ya mwaka ujao.
