Baada ya kufanya kazi wakati wote, unataka kurudi nyumbani na kulala mbele ya TV. Lakini ukishindwa na uvivu wako, unafanya jioni zako zifanane, na mbali na kazi katika maisha yako hakuna mhemko mpya kabisa. Ikiwa utajilazimisha kutumia jioni kwa njia ya asili mara moja, katika siku zijazo hautataka kulala kitandani bila kazi.
Muhimu
- - rollers, skates au baiskeli;
- - tikiti ya ukumbi wa michezo, zoo, circus;
- - chakula cha sherehe.
Maagizo
Hatua ya 1
Nenda kwenye ukumbi wa michezo. Umeangalia muda gani sanaa kama hai kama maonyesho kwenye jukwaa? Kuwatazama watendaji wakipiga hadithi mbele yako wakati huu ni jambo la kufurahisha sana. Kwa kuongezea, katika mapambo mazuri ya ukumbi wa michezo, kwenye kiti rahisi, unaweza kuchanganya kujifunza vitu vipya na utulivu mkubwa. Hisia mpya zitakukamata kabisa, ni bora zaidi kuliko kutazama Runinga, jionee mwenyewe.
Hatua ya 2
Nenda kwenye skating ya barafu, rollerblading, au baiskeli. Hata ikiwa inaonekana kwako kuwa umechoka sana baada ya siku ya kufanya kazi, jaribu shughuli za nje. Utashangaa utakapogundua kuwa, licha ya kukaa kimya, mwili umepumzika kabisa na kupona kabla ya siku mpya ya kufanya kazi. Siri ni kwamba mwili wako hauitaji kupumzika ili kuondoa uchovu. Hisia nzuri na hisia mpya zina faida zaidi. Saa chache za kulala zitatosha kukufanya uwe na hisia nzuri kwa siku inayofuata.
Hatua ya 3
Tembelea sarakasi, mbuga za wanyama, au bustani ya burudani. Rudi kwenye utoto kwa muda mfupi. Hakika haujacheka utani wa clowns kwa muda mrefu, kwa sababu inaonekana kwamba hii haifai kwa mtu mzima na mtu mzito. Walakini, kila mtu ni mtoto moyoni. Jitumbukize kwenye kumbukumbu zako na utumie jioni ambapo ulipenda kujifurahisha katika umri mdogo. Sasa hauitaji kuwaomba wazazi wako wanunue tikiti kwa hii au hiyo kivutio. Tumia fursa hii na usijinyime chochote.
Hatua ya 4
Tupa sherehe. Mara nyingi, marafiki hukutana wikendi, na mkutano katikati ya juma utatoa taswira kwamba tayari wameanza. Usinunue pombe, kwa sababu siku inayofuata unaenda kazini. Baada ya yote, sio lazima kunywa pombe ili kuburudika. Cheza michezo ya bodi, Twister na Mamba. Tumia jioni yako ili hata katikati ya wiki ya kazi, uwe katika hali nzuri. Usiishi tu wikendi, hata siku za wiki unaweza kuwa na wakati wa kufurahisha na wa kupendeza.
