Na mwanzo wa msimu wa joto unakuja wakati wa likizo. Rafiki yako wa karibu akaruka kwenda Uhispania likizo, marafiki wengi waliondoka, wengine baharini, wengine kwenye dacha, na una shida za kifedha … Kuna njia zingine za kutumia wakati wa kupumzika ambazo hazihitaji gharama za vifaa
Maagizo
Hatua ya 1
Hii inaweza kufanywa kwa kulala kitandani, kutazama vipindi vyote vya Televisheni na vipindi, kama vile "Wacha tuoe!" na kula kiasi cha ajabu cha popcorn na chips, na kisha unashangaa na miduara iliyo chini ya macho na kiuno kinacholegea. Matokeo ya "kupumzika" hii kunaweza kuwa unyogovu. Ni bora katika hali kama hiyo kujitunza mwenyewe, muonekano wako, WARDROBE na mazingira.
Hatua ya 2
Anza na kusafisha jumla ya ghorofa. Polepole, kwa sauti ya muziki uupendao, osha madirisha, milango, safisha mapazia, tengeneza mazingira mazuri na mazuri karibu nawe.
Hatua ya 3
Rekebisha WARDROBE yako, tupa vitu visivyo vya lazima, rekebisha mambo ambayo hayajawahi kufikiwa hapo awali.
Hatua ya 4
Baada ya kupakua mafunzo ya video kutoka kwa mtandao, fanya mazoezi ya viungo asubuhi.
Hatua ya 5
Jihadharini na muonekano wako. Tango, yai-asali na vinyago vyovyote vya mapambo ya kila siku vitafufua uso wako.
Hatua ya 6
Baada ya kuoga harufu ya kupumzika na almond, rose, fennel au mafuta yoyote muhimu, jipe manicure na pedicure.
Hatua ya 7
Ni bora kutembelea pwani ya jiji mara tatu kwa wiki asubuhi - utapata ngozi nzuri hata.
Hatua ya 8
Jipendeke mwenyewe, mpendwa, katika umwagaji moto na bomu la madini au chumvi zenye kunukia - hii itakupa fursa ya kupumzika kabisa.
Hatua ya 9
Ni bora kula vyakula vyepesi, vyenye afya, kula mboga nyingi na matunda. Kwa mfano, mboga na nyama iliyopikwa kwenye oveni. Chakula kama hicho hakihitaji matumizi makubwa au wakati, na ladha, muonekano wa kupendeza, ukosefu wa kalori na uwepo wa vitamini zitasababisha hali nzuri, kuboresha uso na kupunguza kiuno.
Hatua ya 10
Fanya kitu muhimu na cha kufurahisha kwako, kwa mfano, kushona mavazi au kusasisha ujuzi wako wa Kiingereza.
Hatua ya 11
Wakati rafiki yako anapiga simu kutoka Uhispania na kusema kuwa amepata chumba kidogo katika hoteli hiyo, jirani aliye nyuma ya ukuta hamruhusu alale na kukoroma kwake, mtu aliyempenda aligeuka kuwa gigolo, baada ya kuoga baharini, mwili wake hufunikwa na ganda la chumvi ambalo hula ngozi - unamhurumia tu. Na kwa sababu fulani hautahisi wivu tena.
Hatua ya 12
Kurudi kazini, kwa moyo mkunjufu, kupakwa tangi, kufufuliwa, katika mavazi mapya, na kupata macho ya kupendeza ya wenzako, utaelewa kuwa likizo yako ilikuwa ya mafanikio!
