Kwa mwaka mzima, mtu hupanga jinsi atakavyotumia likizo yake vizuri, ni hafla gani za kufurahisha ambazo atahudhuria. Lakini siku ya kupendeza inakuja, na likizo ya furaha ni wavivu sana hata kuamka kutoka kwenye sofa na kutazama mbali na Runinga. Kwa hivyo, haiwezekani kupumzika kikamilifu na faida za kiafya, kwa hivyo unahitaji kununua tikiti kabla ya wakati ili kusiwe na jaribu la kukaa nyumbani.
Maagizo
Hatua ya 1
Kanuni kuu ya likizo ni kukata kabisa kutoka kwa mawazo juu ya kazi. Hautaweza kupumzika kabisa ikiwa utafikiria kila wakati juu ya njia za kutatua shida zingine za kitaalam. Tahadharisha wenzako na wakubwa kuwa hautapatikana ukiwa likizo. Ikiwezekana, zima simu yako na usisome barua pepe yako.
Hatua ya 2
Kupumzika kwa ufanisi kunapatikana wakati mtu hubadilisha kabisa maisha yao, matambiko ya kila siku na tabia. Inahitajika kulazimisha mwili ufanye kazi kwa hali tofauti. Kwa njia hii, unaamsha sehemu hizo na mifumo ya mwili ambayo kwa kweli haikushiriki katika maisha yako, na huwapa mapumziko "kazi". Kwa mfano, karani anazima kikokotoo chake cha ubongo na kuendelea na safari ndefu. Anaweka mkazo kwenye misuli yake ya uvivu na hufanya ubongo ufanye kazi katika mwelekeo tofauti.
Hatua ya 3
Ikiwa kazi yako inajumuisha bidii isiyo na mwisho ya mwili, nenda kwenye mapumziko na ujitandaze siku nzima pwani chini ya mwavuli. Usisahau tu, katika kesi hii, vitabu vya kupendeza kutoa ubongo wako chakula cha kufikiria.
Hatua ya 4
Sio kila mtu anayeweza kumudu likizo nje ya nchi. Ikiwa hautaenda kwenye kituo hiki mwaka huu, nenda kwenye nyumba ya nchi. Usipande mboga nyingi ili likizo yako isigeuke kuwa kazi ngumu. Tengeneza vitanda vidogo ambavyo vina mavuno ya kutosha kwako kula.
Hatua ya 5
Panga oasis yako ya kupumzika kidogo na machela katika kivuli cha miti ya matunda, na barbeque ambayo inadhihaki na harufu nzuri ya nyama ya kupikia. Sakinisha dimbwi kubwa la inflatable, na likizo yako haitakuwa mbaya zaidi kuliko kwenye fukwe za Antalya.
Hatua ya 6
Nyumba ndogo au nyumba katika kijiji inaweza kukodishwa kwa muda wa likizo. Chagua maeneo kulingana na burudani na mapendeleo yako. Wavuvi watatafuta mabwawa ya karibu, wachukuaji uyoga wenye bidii - njia za misitu, na wapenzi wa mila ya Urusi - bafu ya moto.
Hatua ya 7
Usigawanye likizo yako vipande vidogo. Madaktari wamethibitisha kuwa unaweza kupumzika vizuri na kwa angalau wiki tatu. Ikiwa unabadilisha mazingira mara nyingi, mwili hauna wakati wa kujishughulisha na serikali iliyobaki.
